Отеки часто встречаются у беременных. Появление отеков связано с изменением водно-солевого обмена, и в результате нарушения оттока крови и лимфы по венам ног и изменениями в крови и сосудистой стенке.

Есть четыре стадии развития отеков:

- отеки в области стоп и голеней;
- отеки нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области;
- отеки на руках, появление одутловатости лица;
- общий отек.

Как определить отек?

Чтобды определить отечность надавите пальцем на кожу, если кожа быстро выровнялась, то отека нет, а если осталась ямка, то, скорее всего это отеки.

Когда отекают только ноги (ступни и лодыжки)для беременных это естественно. Обычно, нехватка жидкости и жажда происходит из-за усилившейся потребности организма. Они появляются вечером и сами проходят к утру.

Однако, если к этому присоединяется отечность пальцев рук (кольцо становится маленьким для пальца), отеки на ногах становятся постоянными (обувь становится тесной), появляется отечность лица, то такие отеки вполне могут быть симптомом серьезного осложнения беременности – гестоза (позднего токсикоза).

Появление отеков с 20 недель, должно насторожить беременную и её врача. Беременной нужно обследование для установления причины отеков, однако не все отеки, отмечающиеся при беременности, связаны с гестозом.

Отеки на поздних сроках беременности могут возникать также из-за нарушения оттока мочи, от давления на мочеточники увеличившейся маткой.
Лечение обычно назначается в зависимости от полученных результатов обследования.

Без лечения, отеки могут распространяться на все тело. Бывают скрытые отеки. Для их диагностики используется регулярное взвешивание, измерение артериального давления и контроль анализа мочи.

Видимое отсутствие отеков не всегда говорит о благополучии. Существуют скрытые отеки. Для диагностики скрытых отеков производят регулярное взвешивание больной. О наличии скрытых отеков свидетельствует прибавка в весе, больше, чем 300-400 грамм в неделю, никак не связанная с количеством потребляемой пищи.

Чтобы предотвратить появление отеков или хотя бы уменьшить их, нужно соблюдать следующие рекомендации:

- ограничьте прием поваренной соли до 1-1,5 грамма в сутки, в особо тяжелых случаях переходите на бессолевую диету;

- старайтесь больше питаться молочными и растительными продуктами;

- не употребляйте продукты, препятствующие выводу жидкости из организма: сладекое, газировка;

- не стоит меньше пить, организм будет в растерянности и попытается задержать воду всеми силами;

- не сидите и не стойте долго, ложите при отдыхе ноги на возвышенность;

- не ходите подолгу в жару.

При появлении отеков обратите на это внимание врача для установления причины.